“คุณหมอคะ ลูกไม่ค่อยมีความมั่นใจเลยค่ะ ทำอะไรก็ไม่กล้า นี่เลยไปสมัครให้ลูกเต้นแสดงงานโรงเรียน ถึงเวลาก็ร้องไห้ ไม่ยอมขึ้นเวที”… พ่อแม่หลายคนมีความกังวลเรื่องความขี้อายของลูก อยากให้ลูกกล้าแสดงออก มีความมั่นใจ ไม่ขี้กลัว ยิ้มแย้มแจ่มใส ทักทายใครง่าย ทำอะไรก็กล้าหาญ แต่ …”ความมั่นใจ มันเป็นสิ่งที่ก่อตัวขึ้นภายใน ไม่ใช่แค่การออกไปแสดงอะไรที่ภายนอก”…
เด็ก ๆ เกิดมากับพื้นอารมณ์ที่ไม่เหมือนกัน เด็กบางคนง่าย เด็กบางคนยาก เด็กบางคนเป็นเด็กชอบแสดงออก เด็กบางคนชอบสันโดษเป็นส่วนตัว เด็กบางคนต้องใช้เวลาในการปรับตัวเข้าหาสิ่งแวดล้อมใหม่ ๆ และโลกใบนี้… “เราไม่ได้ต้องการเด็กที่มีอะไรเหมือน ๆ กัน”… การเข้าใจในธรรมชาติของลูกจะทำให้ลูกมีความมั่นใจในตัวเองที่มากขึ้น
♥ วิธี “พัฒนาความมั่นใจ” ให้ลูกน้อย ♥
-
- เริ่มที่พ่อแม่ก่อน พ่อแม่ต้องมีความเชื่อมั่นในทางบวก ไม่แสดงความวิตกกังวลมากเกินไป …”มันอันตรายรึเปล่า”…”มันจะมีปัญหาอะไรมั้ย”… ทำชีวิตสบาย ๆ เพราะลูกที่อยู่ใกล้ก็อาจซึมซับได้ถึงความสบาย ๆ ของพ่อแม่
-
- อย่าคอยระแวดระวังจนเกินไป “อย่าวิ่งนะเดี๋ยวล้ม”…”อย่ากระโดดเดี๋ยวตก”… การคอยระมัดระวังโดยการ “ห้าม” อยู่ตลอดเวลา เป็นการส่งสัญญาณให้ลูกรู้ทุกครั้งว่าลูกยัง “ไม่เก่งพอ” และนั่นอาจเป็นที่มาของความไม่มั่นใจ ถ้าจำเป็นเพราะอันตรายมากให้ฝึกใช้ประโยคบอกเล่าแทนการห้าม “หนูลงมากระโดดที่พื้นดีกว่าลูก”
-
- ปล่อยลูก “ให้ล้มบ้าง” การปล่อยให้ลูกเรียนรู้ว่า “การล้ม” “การผิดพลาด” มันไม่ได้เป็นเรื่องยิ่งใหญ่ในชีวิต ไม่มีอะไรน่ากลัวจนเกินไปที่จะไม่ลองพยายาม
-
- ให้ลูกทำอะไร “ด้วยตัวเอง” ให้มากที่สุด การที่เด็กได้ทำอะไรด้วยตัวเอง จะทำให้ลูกรู้สึกว่าลูก “เก่งและใช้ได้”
-
- ให้ลูกทำอะไรที่ท้าทายใหม่ ๆ อยู่เสมอ ประสบการณ์ในการได้ทำอะไรใหม่ ๆ มีคุณค่าทางใจ ทั้งการได้ท้าทายความกลัวของตัวเอง และทุกครั้งที่ลูกทำได้ “ลูกจะชื่นใจและมั่นใจไปกับมัน”
-
- อย่าบังคับให้เผชิญความกลัว “ไม่เห็นจะน่ากลัวเลย”…”จะร้องทำไม แค่นี้เอง”… อย่าทำให้ลูกรู้สึกว่าไม่มีพื้นที่ปลอดภัยเพราะหลายคนจะกลายเป็นยิ่งต่อต้าน แสดงความเข้าใจในความกลัว ความไม่มั่นใจ และช่วยลูกเผชิญหน้าไปกับมัน
-
- ให้กำลังใจเชิงบวก “อันนี้มันต่อไม่ง่ายเลยนะ แม่ภูมิใจที่เห็นลูกพยายามจ้ะ”…”โอ้โห บันไดสูงมากเลย แต่ลูกก็พยายามปีนขึ้นไปจนสำเร็จ”…
-
- เป็นพ่อแม่ที่รักอย่างไม่มีเงื่อนไข เด็กที่พ่อแม่แสดงความรัก ความเชื่อใจ เข้าใจในธรรมชาติที่เป็น และแสดงให้เห็นว่ามีความรักของพ่อแม่อยู่ในชีวิตเสมอ จะมั่นใจและมีความเชื่อมั่นในตัวเองได้มากขึ้น
ขอบคุณข้อมูล: ผศ. พญ.จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น เจ้าของแฟนเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน.สืบค้น 25 สิงหาคม 2564
