เคยรู้สึกไหม เมื่อเราตกหลุมรักใครสักคน เรามักจะสนใจแต่ข้อดีของเขา แค่คิดถึงก็รู้สึกมีความสุข เคลิบเคลิ้ม ล่องลอย หายใจเข้าออกแล้วมีแต่หน้าเขาตลอดเวลา สาเหตุนี้อธิบายได้ทางวิทยาศาสตร์ว่าเกิดจากการสมองของเราหลั่งสารสื่อประสาท เช่น โดพามีน เซโรโทนินจึงทำให้เราเสพติดความรู้สึกนี้จนถอนตัวไม่ขึ้น
แต่อาการข้าวใหม่ปลามันหรือช่วงโปรโมชั่นเช่นนี้จะเกิดขึ้นในช่วง 1 ปี แรก หลังจากนั้นความรู้สึกปรารถนาเหล่านี้มักจะลดลงโดยเปลี่ยนไปได้ 2 ทางขึ้นอยู่กับความเข้าใจและการเรียนรู้ระหว่างที่คบหากัน ทางแรกคือผูกพันลึกซึ้งกว่าเดิม ส่วนอีกทางคือความเบื่อหน่าย หมดรักไป
องค์ประกอบความรักที่ดี…
- การเสียสละทำสิ่งดีๆ มอบให้กันและกัน
- ให้อภัยถึงข้อจำกัด ข้อเสียและความผิดพลาดในฐานะมนุษย์ได้
- มีความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน ร่วมสุขและร่วมทุกข์
- ให้และแสดงให้รู้สึกถึงคุณค่าซึ่งกันและกัน
- เคารพพื้นที่ส่วนตัวของกันและกันและยังสามารถเป็นตัวของตัวเองได้
ความรักที่ดีที่สุด เริ่มต้นจากการรักและรู้คุณค่าของตัวเองก่อน เมื่อเรารักตัวเองเป็น เราจะสามารถพัฒนาตนเองเป็นทั้งผู้ให้และเป็นผู้รับความรับได้อย่างเหมาะสม
